La Maison Shanukha
Les cours de Yoga & Pilates
La Maison Shanukha pourrait être décrite comme un havre de paix qui incarne l’esprit de communauté, de simplicité, et de connexion profonde. C’est un espace chaleureux où l’on vient pour partager, échanger, et co-créer dans une atmosphère bienveillante et inclusive. J’ai hâte de vous recevoir !
La Maison Shanukha :
Un espace dédié au bien-être et à la sérénité
Située au cœur de Maubec, dans un cadre paisible et inspirant, la Maison Shanukha est un lieu unique où simplicité, échanges et pratiques holistiques se rencontrent. Ici, nous cultivons l’esprit de communauté et la connexion avec soi-même et les autres.
Les avantages de la Maison Shanukha :
Un environnement apaisant : nichée dans un écrin de nature, notre maison offre une atmosphère propice à la relaxation et à l’introspection avec des espaces de lectures, un jardin arboré.
Des pratiques variées : yoga, méditation, ateliers créatifs et soins bien-être sont proposés pour nourrir le corps et l’esprit.
Une expérience personnalisée : nos séances en petits groupes favorisent l’échange et permettent un accompagnement sur mesure.
Un concept centré sur l’humain et l’authenticité
La Maison Shanukha, c’est avant tout un lieu de partage et de création, où chacun peut explorer sa liberté intérieure et évoluer à son rythme, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Venez découvrir ce cocon de sérénité où chaque détail est pensé pour offrir une expérience de bien-être globale et inspirante. 🌿
L'art de se sentir bien 🧘🏻♀️
Programmes
“Soulage ton dos” & "méditation"
Soulage ton dos : Une série de 12 vidéos alliant yoga et respiration pour libérer les tensions et retrouver une posture légère. Un cocktail de bien-être pour ton dos et ton moral.
Initiation à la méditation : Des séances courtes et guidées pour t’apporter calme mental et sérénité. Apprends à mieux gérer tes pensées et découvre une paix intérieure durable.
Cours
privé
En tant que professeure de yoga passionnée, je te propose des séances personnalisées qui s’adaptent à tes besoins et à ton emploi du temps chargé. Que tu souhaites pratiquer en solo, en duo ou en groupe, je me déplace à domicile, dans un hôtel ou même sur le lieu de ton événement.
Avec une approche bienveillante, je guide les élèves à travers des postures, des respirations et des méditations pour cultiver le bien-être physique et mental.
Synergies
aux huiles essentielles
Découvre tes roll-on personnalisés : Shanu-Soulagé pour apaiser le lumbago, Shanu-Apaisé pour un sommeil réparateur et Shanu-Vitalité pour soulager les maux de tête.
Des solutions naturelles et efficaces, à base d’huiles essentielles, huiles végétales et de pierres précieuses, pour retrouver confort, bien-être et vitalité au quotidien. Le tout livré directement chez toi.
Ils ont testé, ils ont adoré
La Maison Shanukha
La Maison Shanukha reflète cette vision : un lieu chaleureux et familial où chacun peut s’épanouir, partager et créer, que ce soit au travers de cours, d’ateliers ou d’échanges entre prestataires. Ambassadrice du CollectifBe, j’ai à cœur de contribuer au bien-être collectif et d’offrir une maison où chacun se sent à sa place.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Anne, et la Maison Shanukha est l’aboutissement d’un cheminement personnel et passionné. Après des années à explorer le yoga, le massage intuitif, et des pratiques holistiques comme YogaRoma, j’ai ressenti le besoin de créer un espace unique. Un lieu qui incarne la simplicité, l’échange et la bienveillance, tout en rassemblant des professionnels et passionnés autour de valeurs communes.
Ce projet est né de mon expérience personnelle. Avant de découvrir le yoga, ma vie d’entrepreneuse et de maman était un tourbillon. Stress, maux de dos et nuits agitées faisaient partie de mon quotidien. Le yoga a été une révélation, transformant mon équilibre de vie et me donnant l’envie de transmettre ses bienfaits.